桃園市濟世功德協進會

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活動花絮-上課&教育訓練

預防及延緩失能

2021-09-06

今天教大家防疫期間如何運動~

運動三大類型有肌力、有氧及伸展的功能與運用~

帶領長輩動手動腳,雙腳伸展與開合抬腿運動,強化腿部肌力~

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