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樂活體適能與桌遊
2022-08-01





我們來先做個暖身操，今天先訓練一下下肢的肌力平衡及相關耐力運動。

老師將大家分組，依老師指定的牌卡及張數來排列不同的形狀，猜猜看這組排的是什麼呢?


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