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樂活體適能與桌遊
2022-11-07





全身上下肌力伸展運動及簡易暖身操, 順便來玩坐姿肢體動作遊戲,剪刀(腳交叉)、石頭(屈身)、布(張開雙手)指定單雙手互換益智遊戲。

動手動腳別忘了動腦: 【眼明手快】 透過卡牌之形色數量,依桌上指定之牌數3,4,5….,完成桌面上牌數中同色之指定數量或張數,提升長者反應與辦識能力,並透過可交換牌之方式,提升協調能力與溝通能力。